Как уберечь детей от простуды: советы врача в осенний период

С наступлением холодного сезона наблюдается увеличение случаев заболевания детей острыми респираторными вирусными инфекциями. На Биринчи радио заместитель директора Специализированной детской консультативной больницы Бишкека Нургуль Сарыгулова поделилась рекомендациями по профилактике этих заболеваний.

Она отметила, что детский иммунитет особенно уязвим к инфекциям. Первым признаком простуды обычно становится насморк. Если не реагировать на симптомы, в течение 2–3 дней могут возникнуть осложнения, такие как гнойный отит, который может повредить барабанную перепонку, или пневмония.

Сарыгулова также акцентировала внимание на важности наличия аптечки в домашних условиях. «Некоторые родители не имеют даже термометра и определяют температуру, просто прикладывая руку к лбу ребенка. Однако при „белой“ лихорадке кожа может оставаться холодной, а температура достигает 40 °C», — пояснила она.

Рекомендуется следующее для профилактики заболеваний:

— укрепление иммунной системы: начинать закаливание летом и обеспечивать сбалансированное питание, богатое витаминами;

— одевать ребенка по погоде, чтобы избежать переохлаждения или перегрева;

— ограничивать посещение массовых мероприятий, таких как торжества, где вероятность заражения высока;

— носить маски в людных местах (школы, общественный транспорт);

— соблюдать гигиену: регулярно мыть руки с мылом и лицо теплой водой;

— увеличивать потребление жидкости.

При первых признаках простуды рекомендуется промывать нос 1%-м солевым раствором, следить за режимом и обязательно обращаться к семейным врачам.