Во избежание несчастных случаев. О правилах купания напомнили медики

С началом летнего сезона многие люди стремятся провести время на природе и у водоемов, чтобы охладиться. В связи с этим специалисты Республиканского центра укрепления здоровья решили напомнить основные правила безопасного купания.

По их информации, длительное пребывание в воде может привести к простудам. Если вы начинаете ощущать холод или озноб, следует немедленно покинуть воду и попытаться согреться, к примеру, пробежавшись вдоль берега или сделав несколько физических упражнений.

Идеальные условия для плавания – это ясная, безветренная погода с температурой воздуха от +18 до +25 градусов и выше.

Также рекомендуется подождать 1,5 часа после еды, прежде чем купаться.

Выбирайте пляжи с пологим берегом и навесами от солнца, чтобы обеспечить безопасность для всех членов семьи.

Важно, чтобы дети плавали только под присмотром взрослых.
Для предотвращения несчастных случаев, следуйте следующим рекомендациям:

• избегайте купания в незнакомых местах, особенно там, где много водорослей;


• не пытайтесь гоняться за лодками, висеть на их задней части или цепляться за катамараны;


• не купайтесь при сильном ветре;


• не отплывайте далеко на надувных матрасах или баллонах: если они перевернутся или порвутся, даже опытный пловец может столкнуться с опасностью утопления;


• не прыгайте в воду с мостов, заборов и лодок.

Приятного отдыха!