Как поддержать энергию и здоровье во время Рамазана: советы нутрициолога
С началом Рамазана 2025 года, который стартовал 1 марта, мусульмане принимают решение о соблюдении поста, ограничивая себя в еде и воде в течение светового дня. Это изменение в режиме питания может оказать заметное влияние на общее состояние здоровья, так как организм нуждается в адаптации к новому ритму. Нутрициолог...
