Веселая музыка оказалась лучшим лекарством от укачивания
Доктор Цицзун Юэ из Юго-Западного университета в Китае, один из авторов исследования, отметил: «Укачивание может значительно испортить качества путешествий для многих, а существующие медикаменты часто вызывают побочные эффекты, такие как сонливость. Музыка, в свою очередь, представляет собой доступный и неинвазивный способ улучшить ситуацию».
Для тех, кто чувствует укачивание в автомобиле, ожидание этого неприятного состояния может только усугубить физическую реакцию, способствующую возникновению укачивания. Учитывая, что музыка помогает снять напряжение, команда Юэ решила проверить, может ли она помочь тем, кто страдает от этого недуга.
Исследователи начали с создания модели, способной вызывать укачивание. В эксперименте приняли участие 40 человек, которые тестировали различные маршруты на симуляторе, чтобы определить оптимальный маршрут, способствующий укачиванию. После этого они отобрали 30 участников, которые ранее сообщали о средней степени укачивания.
Участники носили шапочки для проведения электроэнцефалографии (ЭЭГ), направленной на регистрацию сигналов укачивания в активности мозга. Они были разделены на шесть групп: четыре из них получали музыкальное вмешательство, одна группа не слушала музыку, а в третьей симуляторы останавливались, когда участники начинали сообщать о легком укачивании. Последняя группа не испытывала тошноты и служила контрольной для анализа данных ЭЭГ.
Сначала участники несколько минут сидели в симуляторе в неподвижном состоянии для фиксации базовых ЭЭГ-сигналов. Затем они выполняли задание по вождению и сообщали о своих ощущениях. После остановки движения участникам, слушавшим музыку, проигрывали треки в течение одной минуты, после чего они снова делились своими ощущениями.
Результаты показали, что радостная музыка наиболее эффективно уменьшала симптомы укачивания, снижая их на 57,3%. Легкая музыка показала результат в 56,7%, а страстные мелодии уменьшали укачивание на 48,3%. Напротив, грустная музыка оказалась менее эффективной, чем просто бездействие, при этом контрольная группа отметила снижение симптомов укачивания на 43,3%, а те, кто слушал грустные композиции, — на 40%.
Анализ ЭЭГ показал, что активность затылочной доли мозга менялась в зависимости от того, насколько участники ощущали укачивание. Когда у участников наблюдалось сильное укачивание, активность в этой области мозга была менее сложной. Чем лучше они себя чувствовали, тем больше активность возвращалась к норме. Возможно, это связано с тем, что тихая музыка помогает расслабиться, уменьшая напряжение, усугубляющее укачивание, в то время как веселая музыка отвлекает и активирует системы вознаграждения мозга. Грустные композиции могут наоборот усиливать негативные эмоции, вызывая дискомфорт.
Тем не менее, исследователи подчеркнули необходимость дополнительных исследований для подтверждения полученных результатов. «Основным ограничением нашего исследования является небольшой размер выборки», — объяснил Юэ. «Это ограничивает статистическую мощность». Для того чтобы подтвердить, что паттерны ЭЭГ являются количественными индикаторами укачивания, а также для более глубокого понимания влияния музыки, потребуется больше исследований с участием большего числа людей. Исследователи также подчеркивают важность изучения этих эффектов в реальных условиях, поскольку они могут отличаться от тех, которые были имитированы в лаборатории. В будущем они планируют расширить свои эксперименты, изучая различные виды укачивания и влияние личных музыкальных предпочтений.
«Наши выводы показывают, что людям, страдающим от симптомов укачивания во время поездок, может помочь прослушивание веселой или нежной музыки», — заключил Юэ. «Основные теории о причинах укачивания могут быть применены к различным транспортным средствам, поэтому результаты нашего исследования могут быть актуальны и для укачивания при авиаперевозках или морских путешествиях».
Читайте также:
