До 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить, - кардиолог
Всемирный день сердца, который отмечается 29 сентября, был инициирован кардиологом доктором Антони Байесом де Луной, когда он занимал пост президента Всемирной федерации сердца. Впервые праздник прошел в 1999 году в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года он имеет фиксированную дату — 29 сентября. Это мероприятие поддерживают такие организации, как Всемирная организация здравоохранения и ЮНЕСКО.
Основные задачи, к которым призваны мероприятия в этот день, включают:
- привлечение внимания к профилактическим мерам, направленным на снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний,
- увеличение осведомленности о проблемах, связанных с болезнями сердца, и здоровом образе жизни, способствующем их предотвращению,
- стимулирование людей заботиться о своем здоровье.
По словам Першукова, важность заключается не только в выявлении проблемы, но и в помощи людям в ее решении. Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смертности в мире.
Каждый год более 17 миллионов человек умирают от болезней сердца, и ВОЗ прогнозирует, что к 2030 году это число превысит 23 миллиона. Инсульт и ишемическая болезнь сердца занимают первенствующие позиции среди причин летальных исходов, составляя 31% от общего числа смертей (по данным ВОЗ).
В Кыргызстане этот показатель значительно выше — более 50%, что сопоставимо с ситуацией в России, где он составляет 57% за последние годы.
Глобальная динамика сердечно-сосудистых заболеваний зависит от различных модифицируемых факторов риска, старения населения и доступности медицинской помощи. Систематическая информация о факторах, влияющих на бремя сердечно-сосудистых заболеваний, может помочь в формировании приоритетов для политики в области общественного здравоохранения, разработке целевых профилактических мер и выявлении эффективных методов лечения. Она также необходима для оценки прогресса в достижении целей устойчивого развития, включая сокращение преждевременной смертности от неинфекционных заболеваний на треть к 2030 году.
Согласно данным ВОЗ, 79,6% смертей от инфарктов и инсультов можно предотвратить! Исследования, охватившие сотни стран на всех континентах, показали, что эти меры доступны для населения с любым уровнем дохода.
Профилактические меры, хотя и просты, оказываются чрезвычайно эффективными при регулярном соблюдении:
- контроль за неправильным питанием,
- отказ от курения,
- уменьшение потребления алкоголя (лучше полностью отказаться от него),
- нормализация сна по качеству и продолжительности,
- увеличение физической активности до 40 минут в день, с оптимальным временем не менее 1,5 часов.
Важным аспектом является государственная поддержка физической активности населения, создание спортивных объектов, беговых дорожек, стадионов и мест для занятий спортом.
Читайте также:
