"В соцсетях не показывают реальность". Психиатр о том, как интернет влияет на психику

Юлия Улитина, врач-психиатр, в интервью на "Биринчи радио" выразила озабоченность по поводу влияния социальных сетей на психическое здоровье. По её словам, эти платформы способствуют росту тревожности и депрессии.

Она объяснила, что пользователи, погружаясь в социальные сети, начинают сравнивать свою жизнь с тем, что видят на экране. "Но важно помнить, что это всего лишь игра. Люди редко показывают себя такими, какие они есть на самом деле. Это неестественные образы, созданные с помощью сценариев, костюмов и тщательно подготовленных речей," - сказала Улитина. На фоне этого, по её наблюдениям, у подростков могут развиваться расстройства, такие как анорексия и булимия.

Улитина также отметила, что, наблюдая за своими кумирами, пользователи начинают переживать из-за внешности, что может привести к решению о пластических операциях и изменению стиля жизни. "Это вызывает колоссальный уровень тревожности, нарушает сон и приводит к раздражительности. Человек начинает избегать социальной жизни и погружается в виртуальную реальность, что является негативным явлением," - добавила она.

Специалист рекомендовала ограничить время, проведенное в интернете, в зависимости от активности. Например, просмотр документальных фильмов может способствовать развитию интеллекта, а развлекательные ролики лучше ограничить до двух часов в день, чтобы избежать деградации.

Фото на главной странице иллюстративное: sn.ria.ru.