Японские ученые связали пропуск завтрака и поздние ужины с риском остеопороза
Остеопороз - это состояние, при котором кости теряют прочность и становятся более ломкими. Среди известных факторов риска - курение, чрезмерное употребление алкоголя и недостаток физической активности. Однако, влияние питания на развитие этого заболевания оставалось недостаточно исследованным.
В ходе анализа были рассмотрены данные почти миллиона взрослых (927 тысяч) из национальной базы страховых случаев. Результаты показали, что у людей с вредными привычками, такими как курение, регулярное потребление алкоголя, нехватка сна и игнорирование завтрака, чаще выявляли остеопороз и переломы бедра, позвоночника, предплечья и плеча.
Доктор медицины и философии Хироки Накадзима из Университета медицины Нара, один из авторов исследования, пояснил: "Мы стремились выяснить, как привычки питания могут влиять на риск остеопоротических переломов. В результате мы обнаружили, что пропуск завтрака и поздние ужины связаны с повышенной вероятностью развития остеопороза".
По словам Накадзимы, подобные привычки часто сопутствуют другим факторам риска, включая нехватку сна, курение и низкий уровень физической активности.
Обсудим?
Смотрите также:
