Обнаружен простой способ защиты легких от загрязненного воздуха

Исследование, проведенное учеными из Университета Лестера в Великобритании, выявило, что регулярное потребление фруктов может помочь защитить легкие от негативных последствий загрязненного воздуха. Эти результаты были представлены на конгрессе Европейского респираторного общества, который проходил в Амстердаме (ERS).

В рамках исследования анализировались данные почти 200 тысяч участников британского биобанка. Результаты показали, что у женщин, употребляющих не менее четырех порций фруктов в день, наблюдалось менее заметное снижение функции легких при высоком уровне загрязнения воздуха. Авторы исследования отметили, что это может быть связано с высоким содержанием антиоксидантов и противовоспалительных веществ в фруктах, которые способны снижать повреждения, вызванные мелкими частицами в воздухе.

Тем не менее, ученые подчеркивают, что хотя правильное питание не может полностью компенсировать экологические проблемы, оно все же может сыграть важную роль в защите легких, особенно для людей, живущих в загрязненных мегаполисах.