Рак молочной железы. Что надо знать

Сегодня во всем мире отмечается Всемирный день осведомленности о раке молочной железы. Республиканский центр укрепления здоровья и массовой коммуникации (РЦУЗиМК) призывает женщин заботиться о своем здоровье, регулярно проходя обследования, ведь ранняя диагностика может спасти жизнь!

Специалисты РЦУЗиМК подчеркивают, что рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин, но при условии раннего выявления болезнь можно эффективно лечить.

В этой связи важно:

* Ежемесячно проводить самообследование молочных желез.

* Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить медицинские осмотры каждые два года.

* УЗИ и маммография являются золотыми стандартами для ранней диагностики.

Забота о своем здоровье – это проявление любви к жизни и к близким.

САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

Это важный метод для раннего обнаружения изменений. Процесс включает несколько этапов:

1. Осмотр нижнего белья – проверьте наличие пятен или выделений.

2. Осмотр перед зеркалом: стоя прямо, с опущенными руками, обратите внимание на форму, объем груди, цвет кожи и сосков, а также наличие отеков на шее или руках. Не забудьте проверить над- и подключичные зоны, где могут появляться изменения лимфоузлов.

3. Осмотр с поднятыми руками: поднимите руки над головой и оцените симметрию, подтянутость, наличие уплотнений или втяжений, покраснений, шелушений, корочек, язвочек, выделений из соска или "опухания" подмышек.

4. Пальпация стоя: мягко прощупайте грудь подушечками 2–4 пальцев, начиная от ареолы. Обратите внимание на уплотнения, узелки и болезненность.

– Для правой груди поднимите правую руку над головой и левой рукой обследуйте грудь по квадрантам, круговыми движениями по часовой стрелке.

– Аналогично обследуйте и левую грудь.

5. Проверка сосков: аккуратно сожмите сосок двумя пальцами, чтобы проверить наличие выделений.

6. Самопальпация лёжа: положите подушку под лопатку с обследуемой стороны, руку уберите за голову. Другой рукой прощупайте железу радиальными движениями от соска к подмышке, затем — к грудине. Не забудьте исследовать подмышечные и надключичные области.

7. Лимфоузлы: обратите внимание на их подвижность, форму и размеры. Если они увеличены или изменены, необходимо обратиться к врачу.

Самообследование рекомендуется проводить ежемесячно, через 7–10 дней после окончания менструации, когда грудь наиболее мягкая. Женщинам в менопаузе стоит выбрать один день в месяце и придерживаться его.

Навыки приходят с практикой. Главное – это внимательность и регулярность!