Психолог связала скоротечность времени у взрослых со «старением мозга»

Мария Манина акцентировала внимание на том, что взрослые, привыкшие к рутине и действующие на автопилоте, воспринимают свою жизнь как менее насыщенную новыми событиями. У пожилых людей, которые ведут менее активный образ жизни, объем новой информации сокращается, и у них возникает ощущение, что время летит стремительно. Кроме того, с возрастом ухудшается проводимость нервных импульсов, что также влияет на восприятие времени.


Психолог рекомендует вносить разнообразие в повседневные дела, чтобы избежать эффекта «дня сурка». Например, можно попробовать чистить зубы другой рукой. «Важно демонстрировать мозгу что-то новое, чтобы избежать скуки и привычной рутины», — подчеркивает Манина.