Как тяжелые рюкзаки калечат спины школьников. Мнение эксперта
Информация о том, сколько весит рюкзак младшего школьника, доступна по ссылке. Например, вес учебников и тетрадей для трех предметов у второклассника (математика, русский язык, "Я и мир") составляет 3 килограмма, что негативно влияет на здоровье детей.
Как же ношение тяжелых рюкзаков отражается на здоровье школьников? Для получения комментариев редакция обратилась к Бактыгуль Жумакуловой, эксперту в области школьного здоровья.
"К сожалению, эта проблема действительно существует. На начальном этапе, когда ребенок только начинает учиться в первом классе, серьезных нарушений, как правило, нет. Однако в процессе обучения, начиная с первого класса и до четвертого, ситуация ухудшается. На медосмотрах в пятом классе мы фиксируем, что около 30% детей начинают страдать от сколиоза", - сообщила она.
По словам Жумакуловой, на здоровье влияет не только вес рюкзака, но и способ его ношения. "Дети часто носят рюкзаки на одном плече, в то время как их следует носить на обеих лямках. Мы постоянно напоминаем им об этом. Кроме сколиоза, у многих формируется неправильная осанка. Тяжелый рюкзак тянет назад, и ребенок вынужден наклоняться вперед, что способствует нарушению осанки", - пояснила эксперт.
Другой важный аспект, по ее мнению, — это неправильная посадка рюкзака. Он должен плотно прилегать к спине и быть подтянутым. На практике же рюкзаки часто висят на пояснице или даже ниже. В сочетании с тяжестью учебных материалов это приводит к нарушениям в работе опорно-двигательной системы, включая сколиоз и ухудшение осанки.
Жумакулова также отметила, что если деформация затрагивает шейно-грудной отдел позвоночника, это может негативно сказаться на кровоснабжении мозга. В результате у детей возникают слабость, сонливость, вялость, ухудшается концентрация и память из-за недостатка кислорода и кровоснабжения.
"Эта проблема очень актуальна. Я всегда говорю коллегам, что нужно акцентировать внимание не на болезнях и патологиях, а на здоровье. Важно посещать школы, наблюдать, изучать и давать рекомендации для предотвращения нарушений в школьном возрасте. Многие из них можно предотвратить заранее", - подчеркнула она.
К сожалению, по мнению эксперта, школьная медицина в Кыргызстане остается на периферии системы здравоохранения. "Этой сфере уделяется крайне мало внимания. Меня начинают слышать только тогда, когда у детей или внуков возникают серьезные проблемы со здоровьем", - добавила Жумакулова.
Отдельный вопрос касается самих рюкзаков. Ранее, по ее словам, существовали санитарные нормы: форма рюкзака, правила его ношения, допустимое количество книг. "В советское время, например, в расписаниях обязательно были уроки без учебников: труд, физкультура, музыка. Сегодня этого контроля нет, расписания часто меняются, и дети, чтобы ничего не забыть, берут с собой все учебники сразу. Родители тоже не всегда обращают на это внимание", - поделилась мнением специалист.
Кроме того, как указала Жумакулова, многие дети занимаются дополнительными занятиями и посещают спортивные секции, что заставляет их носить сразу две сумки. Это дополнительно усугубляет нагрузку на позвоночник.
"По нашим наблюдениям, к восьмому классу сколиоз выявляется уже почти у 60% детей. Наша медицина в основном сосредоточена на диагностике и лечении заболеваний, которые уже развились. Профилактика нарушений опорно-двигательной системы начинается слишком поздно — когда болезнь уже проявилась", - отметила она.
По ее мнению, службы гигиены детей и подростков в основном ограничиваются проверкой школ перед началом учебного года, в то время как сам процесс обучения — расписание, нагрузка, количество учебников — остается вне их контроля.
Фото на главной странице иллюстративное: hotelaldem.com.
Читайте также:
