Сонливость и апатия. Как тяжелый рюкзак влияет на здоровье школьников
По её словам, проблема с рюкзаками стала довольно актуальной.
«С легкими рюкзаками школьников практически не встретить. Практически у всех тяжелые рюкзаки, так как учебная программа требует много учебников», — отметила Кушубакова.
Она привела данные о допустимом весе рюкзаков в зависимости от классов:
- 1-2 классы — 1,5 кг;
- 3-4 классы — 2 кг;
- 5-6 классы — 2,5 кг;
- 7-8 классы — 3,5 кг;
- 9-12 классы — 4 кг.
Однако на практике вес рюкзаков у младших школьников достигает 3-4 кг, а иногда и больше. Это связано с тем, что дети носят все учебники и дополнительные материалы. Поэтому важно выбирать качественные рюкзаки. Они должны хорошо прилегать к спине, верхняя часть не должна давить на шею, а нижняя — находиться на уровне талии. Ремни должны быть регулируемыми», — добавила она.
Кушубакова также предупредила, что если затылок будет постоянно упираться в рюкзак, это может привести к давлению на шейные позвонки.
«Там проходят сосуды, и у ребенка могут развиться симптомы, такие как сонливость и апатия, вплоть до потери сознания, — подчеркнула врач. — Девочкам следует избегать ношения сумок на одном плече. Нагрузка должна распределяться равномерно на оба плеча, иначе это может привести к различным формам сколиоза. По статистике, около 50% выпускников школ имеют проблемы со сколиозом. Деформация позвоночника может негативно сказаться на работе внутренних органов, поэтому выбор рюкзака должен быть очень внимательным.»
Стоит также отметить, что в Кыргызстане в связи с переходом на 12-летнее школьное образование происходит обновление учебников. В социальных сетях родители начали выражать недовольство по поводу тяжелых и объемных новых учебников.
Читайте также:
