Сила воли: как Эрбол Жеентаев победил травму и стал тренером и наставником
В 2014 году жизнь Эрбола Жеентаева, полного энергии и оптимизма, кардинально изменилась. На свадьбе, из-за недопонимания, возник конфликт, который перерос в драку. Этот инцидент обернулся для Эрбола тяжелой черепно-мозговой травмой, и он оказался на больничной койке.
Три месяца в коме: как случайная драка на свадьбе обернулась трагедией
Сначала никто не осознал серьезности его состояния, и гематома на голове осталась незамеченной. Однако в больнице у Эрбола начался отек мозга, что привело к первой операции. К сожалению, утром произошло повторное кровотечение, и потребовалась вторая операция. После этого Эрбол впал в кому на три месяца.Семья переживала тяжелые времена. В то время как его супруга родила второго сына, Эрбол боролся за жизнь.
«Я видел людей, но не мог произнести ни слова. Возможно, в глубине души я говорил, но не мог этого выразить», — делится он воспоминаниями.
Преодоление: как Эрбол вернулся к жизни после долгого восстановления
После выписки начался новый этап борьбы. Полтора года полной неподвижности и зависимости от близких. Мама, брат с супругой и друзья постоянно поддерживали его морально и физически.
Особенно трудными оказались моменты, когда ему приходилось пользоваться памперсом. Это было тяжело для него.
«Это была моя первая цель. Как только я смогу избавиться от памперса, значит, смогу сделать больше», — говорит Эрбол.
Восстановление началось с небольших шагов. Эрбол учился передвигаться, опираясь на мебель и поддержку родных. То, что для здорового человека казалось простым, для него стало настоящим триумфом и возвращением к жизни.
Дети стали его главным мотиватором. «Я не хотел, чтобы они видели меня беспомощным, как овощ. Я не хотел, чтобы мама, брат и близкие плакали из-за меня», — рассказывает Эрбол.
Хотя он временами плакал, никому не показывал своих слез. Он дал себе обещание: жизнь не должна закончиться в 26 лет.
В этот период Эрбол пережил развод. Позже, в 2018 году, он попытался восстановить отношения с бывшей женой, но она отказала. Это стало для него осознанием, что он должен встать на ноги ради детей и себя.
Его поддержали друзья. Один из них, Бектур, принес шаурму, что стало для Эрбола символом прежней жизни, когда он мог наслаждаться едой. В то время он питался через зонд — еда подавалась в жидком виде.
Этот маленький момент пробудил в нем желание жить полноценно: снова жевать, чувствовать вкус и есть самостоятельно. Постепенно трубку убрали, и он поставил новую цель — восстановиться через правильное питание и дисциплину.
Новая любовь и свадьба
В его жизни появилась новая любовь, и он с теплотой вспоминает прогулки по Бишкеку, когда ноги, которые раньше болели, перестали доставлять дискомфорт.
«Это было похоже на первую любовь. Весна, не можешь уснуть, постоянно думаешь…», — делится Эрбол.
Свадьба состоялась в ноябре 2025 года.
Тренерская карьера: как Эрбол нарушил запреты врачей
Он никогда не мечтал быть тренером, но жизнь заставила. Начинал с малого — поднимал гантели по 2 килограмма и постепенно увеличивал нагрузки. Врачи настоятельно рекомендовали ему избегать зала, но он всё равно продолжал заниматься, постоянно консультируясь с врачами и изучая методики восстановления. Эрбол начал читать, изучать анатомию, принимать во внимание риски — что чрезмерные нагрузки могут навредить нервам и сосудам.
У Эрбола есть врач, которому он доверяет уже много лет — терапевт и другие специалисты, с которыми он поддерживает связь.
«Я сейчас в стабильном состоянии. Если что-то происходит, сразу обращаюсь к врачам. Они знают анатомию лучше», — говорит Эрбол.
Каждый год он проходит профилактическое лечение для мозга: раньше это было каждые полгода, сейчас — ежегодно. Это помогает поддерживать его состояние в норме.
Хотя последствия травмы остаются, и память иногда подводит его, Эрбол научился фиксировать важные моменты и поддерживает свою память с помощью препаратов и витаминов.
Он работает в одном из спортзалов Бишкека уже около шести лет. Не просто тренер, а вдохновляющий наставник. Люди приходят к нему не только за физическими результатами, но и за психологической поддержкой, ведь он умеет говорить так, что люди пересматривают свои взгляды.
«Иногда я общаюсь с учениками так, что они плачут, потому что глубоко понимаю их переживания», — отмечает он.
Эрбол получает много сообщений в Instagram от желающих заниматься именно с ним, поскольку он не просто теоретик, а человек, который прошел через трудности. Его философия проста: «Если мяч поставить, он просто стоит. Но если его толкнуть, он покатится. Так и с человеком: нельзя оставаться на месте, нужно двигаться вперед».
Подход Эрбола основан на качестве, постепенности и дисциплине. Он не обещает чудес, а учит тому, что действительно работает: дисциплина, контроль питания, ограничение сладкого и правильные нагрузки.
«Я могу дать мотивацию. А дисциплину нужно строить самому. Пока ты сам себя не воспитаешь, никто не сможет это сделать», — подчеркивает он.
Умра для мамы и сила веры: важность движения вперед
Вера занимает важное место в жизни Эрбола. Он считает, что Аллах всегда был с ним и «показывал путь». В 2025 году он смог отвезти свою маму в Умру и считает это одним из своих величайших достижений.
Сегодня Эрбол живет полной жизнью: тренирует, помогает другим, активно общается с детьми и поддерживает связь с родными. Он уверен, что цели должны постоянно расти, и движение не должно прекращаться.
Самое главное, что он вынес из своего опыта: настоящая сила проявляется не в легкие времена, а тогда, когда кажется, что подняться невозможно, но ты всё равно делаешь это.
Жизненные принципы Эрбола Жеентаева: философия преодоления
Читайте также:
