В течение 15-20 минут можно получить тепловой удар, - директор Национального института общественного здоровья
По словам специалиста, малыши до трех лет могут получить солнечный удар всего лишь за 10 минут, если находятся под прямыми солнечными лучами или в душном, плохо проветриваемом помещении.
«Жара, как климатический фактор, уносит больше жизней, чем морозы и ураганы вместе взятые. В Европе в 2003 году от аномально высокой температуры погибли более 70 тысяч человек. Причины были разные: от обострения хронических заболеваний до непосредственных тепловых ударов. Поэтому недооценивать жару не стоит», - подчеркнул он.
Касымбеков также отметил, что жаркая погода влияет на поведение людей: «В условиях высокой температуры люди становятся более агрессивными, что приводит к увеличению конфликтов, преступлений и ДТП. Это также может снизить концентрацию, что часто является причиной производственных травм».
Кроме того, директор института отметил, что в городах температура воздуха может превышать показатели на открытых пространствах более чем на 10 градусов.
«Еще одной проблемой является отсутствие ночного охлаждения в период аномальной жары. Ночью также жарко, и это не дает организму восстановиться, что создает эффект накопления стресса. В особенности это касается беременных женщин, пожилых людей и тех, кто страдает от хронических заболеваний», - добавил Касымбеков.
В связи с этим он дал несколько рекомендаций для жителей в условиях сильной жары:
- избегать выхода на улицу в часы солнечной активности с 11:00 до 17:00 без необходимости, а также стараться не находиться под прямыми солнечными лучами;
- носить одежду светлых цветов и из натуральных тканей, которая не будет плотно прилегать к телу;
- обязательно использовать широкую панаму или кепку, а также носить солнцезащитный зонт;
- иметь при себе 1-1,5 литра воды, чтобы избежать обезвоживания;
- ограничить употребление алкоголя, кофе и энергетиков.
Обсудим?
Смотрите также:
