Полтора миллиона случаев смерти в год связали с недостаточной физической активностью
Она пояснила, что неинфекционные заболевания представляют собой хронические недуги, которые развиваются постепенно и не передаются от человека к человеку.
По словам врача, такие заболевания возникают под воздействием множества факторов, включая генетические, физиологические и экологические. Однако наибольшее влияние оказывают поведенческие факторы — это неправильное питание, недостаток физической активности, а также злоупотребление алкоголем и курением. "Недавние исследования показывают, что эти факторы приводят к четырем основным группам заболеваний: онкологическим, сердечно-сосудистым, хроническим бронхолегочным и диабету", — добавила она.
Молдоакматова акцентировала внимание на значении физической активности в предотвращении неинфекционных заболеваний среди молодежи. "Каждый год по всему миру фиксируется полтора миллиона случаев смерти, связанных с недостаточной физической активностью. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, усвоению питательных веществ и сжиганию накопленного жира. Улучшение кровообращения, в свою очередь, приводит к улучшению лимфооттока. Люди, не занимающиеся физической активностью, часто страдают от ожирения и избыточного веса," — подчеркнула она.
Согласно ее наблюдениям, 60-70% граждан Кыргызстана имеют низкий уровень физической активности. Специалист призвала к регулярным физическим упражнениям, при этом учитывая индивидуальные особенности организма. Она отметила, что всего 30 минут активности в день могут помочь в профилактике гипертонии, инфарктов, инсультов и диабета.
Иллюстрация на главной странице: dzen.ru/a/YzaOuloPVVBPodiK.
Читайте также:
