Раскрыт простой способ снизить риск смерти при раке

Недавние исследования показали, что регулярная физическая активность после получения диагноза рака может значительно снизить риск смерти. Это открытие сделала международная команда ученых, проанализировавшая данные более 17 тысяч пациентов с семью различными формами онкологии. Результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В рамках исследования ученые объединили данные шести крупных долгосрочных проектов и оценили уровень физической активности участников как до постановки диагноза, так и примерно через 2,8 года после. Общее время наблюдения за пациентами составило около 11 лет, в течение которых исследовалось влияние физической активности на риск смерти, с учетом таких факторов, как возраст, пол, курение и стадия заболевания.

Результаты исследования показали, что физическая активность значительно снижает вероятность смерти при различных видах рака. Например, риск летального исхода при раке полости рта уменьшился на 61%, при раке легких – на 44%, при раке эндометрия – на 38%, а при раке мочевого пузыря – на 33%. Даже у тех пациентов, которые до диагноза вели малоподвижный образ жизни, но начали заниматься спортом после, наблюдалась положительная динамика: у больных раком легких риск смерти снижался на 42%, а у пациентов с раком прямой кишки – на 49%.

Авторы исследования отметили, что даже умеренные физические нагрузки, такие как менее 150 минут занятий в неделю, могут дать больше пользы, чем полное отсутствие активности. Кроме того, увеличение уровня физической активности выше рекомендованных норм может дополнительно уменьшить риск смерти у определенных групп пациентов. Ученые призвали медицинских специалистов активно поощрять физическую активность как важный элемент поддержки пациентов с онкологическими заболеваниями в процессе лечения и реабилитации.