Врач рассказал, как поддерживать мужское здоровье

Уролог-андролог Калыс Кырбашев в интервью на «Биринчи радио» отметил, что для поддержания мужского здоровья необходимо вести активный образ жизни, заботиться об экологии и придерживаться принципов здорового питания. Он также подчеркнул, что курение и употребление алкоголя оказывают негативное влияние на мужское здоровье.

Кырбашев объяснил, что курение приводит к сужению сосудов, что, в свою очередь, ухудшает кровообращение в половых органах, включая яички. Кроме того, алкоголь может снижать уровень тестостерона и вызывать психические расстройства. Для поддержания здоровья рекомендуется правильно питаться, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься велоспортом и избегать вредных привычек. Важным аспектом является достаточное употребление воды и регулярный мониторинг состояния яичек и полового члена, а также общей мышечной массы и ожирения. При возникновении каких-либо проблем необходимо обратиться к врачу.

По словам врача, молодые мужчины часто не обращаются за медицинской помощью, предпочитая советоваться с друзьями. Однако урологи занимаются не только вопросами мужского здоровья, но и проблемами мочевыводящей системы, что делает их услуги доступными для всех возрастных групп.

Кырбашев также предупредил, что некоторые заболевания могут привести к бесплодию, поэтому важно своевременно проходить обследование. Мужчинам старше 50 лет следует ежегодно посещать уролога для профилактического обследования.