Солнце всё ещё управляет нашими биологическими часами

Исследователи также обнаружили, что некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к более выраженной реакции на сезонные изменения. Длительность светового дня не только влияет на психологическое состояние, но и затрагивает обмен веществ, а также работу сердечно-сосудистой системы.

Анализ данных о сне тысяч медицинских работников, собранных с помощью носимых устройств, в сочетании с их генетическим материалом, помог выявить ген, который отвечает за адаптацию к сезонным изменениям. Разнообразие в этом гене влияет на способность организма приспосабливаться к смене времён года и графику работы. Это открытие углубляет понимание сезонного аффективного расстройства и помогает выделить группы людей с повышенным риском его возникновения.